Нейрогимнастика – это особый комплекс упражнений, направленный на повышение мозговой активности.
Взрослым особенно важны задания из этой области, т.к. они помогают улучшить работу нервной системы, создавая новые нейронные связи, также избавляют от тревоги, стрессов и переутомления, позволяют бороться с плохим настроением.
Из области логопедии были предложены задания на развитие фонематического слуха: когда в слове есть заданный ранее звук, нужно хлопнуть, когда звука нет – топнуть.
Занятие прошло весело и интересно. Всегда полезно делать то, что ты не делал никогда. Поэтому советуем всем обратить внимание на нейрогимнастику. Попробуйте выполнять «нерабочей» рукой привычные занятия (почистить зубы, причесаться, застегнуть замок на обуви, размешать сахар в чашке горячего напитка, набрать текст на телефоне и т.п.).
Ведь бережная забота о себе и внимательное отношение – залог долголетия.
Секретарь Чебаркульской МО ВОС
Светлана Кушлакова