Весь ноябрь стояла ненастная погода: сначала выпадает снег, затем начинается дождь, после чего всё замерзает, превращая дорогу в настоящий каток. На следующий день снег тает, превращаясь в грязь, и цикл повторяется. В прошлые выходные шёл дождь, затем подморозило, и выпал небольшой пушистый снег. Пока он не растаял, участники решили прогуляться по лесу и заняться скандинавской ходьбой в окрестностях Верхнего Уфалея, рядом с микрорайоном Спартак.
Добравшись на автобусе до конечной остановки, группа направилась в ближайший лес. Молодые сосенки постепенно занимают пространство на поле, встречаются всё чаще и становятся выше по мере движения вперёд. По обе стороны дорожки выросли пушистые сосны высотой около четырёх–пяти метров. Воздух здесь свежий и лёгкий. Но кто-то заметил, что многие сосны пожелтели. Возник вопрос: не погибают ли они и почему это происходит, ведь летом деревья были зелёными?
Затем отправились в Комсомольский парк, расположенный неподалёку. Этот парк появился благодаря усилиям комсомольцев, которые в середине прошлого века высаживали здесь деревья. Позднее, в 1959 году, в парке установили памятник героям-комсомольцам, и с тех пор он носит название «Комсомольский». Теперь это полноценный лес с подлеском и крупными деревьями. Если бы не тропинки и близость жилых домов, сложно было бы понять, что это не дикая лесная зона. Участники нашли удобную тропинку и двинулись между деревьями. Под ногами — мягкая почва: слой опавшей листвы, веточек и свежего снега создаёт приятную лесную подстилку.
Хорошо, что под рукой были скандинавские палки: дорога местами покрыта промёрзшими колеями, под снегом скрываются замёрзшие лужи. Это усложняет движение, ноги могут скользить, и удерживать равновесие непросто. Палки помогают избежать падений и делают ходьбу безопаснее.
После прогулки по лесу группа решила пройти по территории бывшего стадиона микрорайона Спартак. Когда-то это место было центром спортивной жизни: здесь были трибуны, двухэтажное здание раздевалок и вышка с прожекторами. Здесь проводил Сабантуй, выступали артисты, собиралось много людей. На этом поле играли в футбол. Однако после закрытия градообразующего предприятия стадион оставили без обслуживания, и со временем сооружения обветшали. Сейчас о прошлом напоминают лишь частично сохранившиеся трибуны и металлические вышки.
У остановки автобуса участникам повезло — транспорт подошёл быстро. Прогулка прошла с удовольствием: несмотря на пасмурную погоду и лёгкий снег, отсутствие ветра делало её комфортной. Следующую прогулку решили запланировать в другом направлении, надеясь, что погода снова позволит выйти на свежий воздух, позаниматься скандинавской ходьбой и пообщаться.
Выражаем благодарность руководству Федерации спорта слепых Челябинской области и лично Елене Александровне Михайловой за возможность участвовать в проекте «Спортивно-оздоровительная деятельность слабовидящих и незрячих Челябинской области в специально организованном реабилитационном пространстве» при поддержке Фонда президентских грантов. Скандинавская ходьба не только укрепляет здоровье, но и помогает сохранять равновесие на скользкой и неровной поверхности, способствует душевному общению.
Приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям скандинавской ходьбой.
По информации Верхнеуфалейской МО ВОС