26 февраля члены Верхнеуфалейской местной организации ВОС вновь вышли на тренировку по скандинавской ходьбе.
Эта зима выдалась по-настоящему снежной и морозной. Несмотря на то, что после обеда температура повысилась до минус пятнадцати градусов и ветер был умеренным, погодные условия остаются непростыми. Дополнительные сложности создаёт состояние городских дорог и тротуаров: снежные валы и наледь затрудняют передвижение, особенно для людей с нарушением зрения.
В таких условиях навыки скандинавской ходьбы становятся не только полезными, но и по-настоящему необходимыми. Во время тренировки участники отрабатывали спуски и подъёмы, движение по узким участкам, а также переход проезжей части по пешеходным переходам. Маршрут прошёл через значительную часть города. Занятие прошло организованно и безопасно — обошлось без падений и травм.
Скандинавская ходьба помогает укреплять опорно-двигательный аппарат, развивать координацию и повышать уверенность при передвижении в сложных погодных условиях. В распоряжении организации — 10 пар палок, которые используются для занятий секции. При этом в местной организации состоит 217 человек, что подтверждает востребованность подобных активностей.
Приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям и освоить технику скандинавской ходьбы вместе с нами.
По информации Верхнеуфалейской МО ВОС