Здоровый образ жизни — важная часть жизни членов Чебаркульской МО ВОС

На фото группа людей сидит на стульях по кругу в комнате и выполняет упражнение — держат гимнастические палки поднятыми над головой.

В Чебаркульской местной организации Всероссийского общества слепых на постоянной основе ведётся работа по укреплению здоровья и повышению физической активности людей с нарушением зрения и слепоглухих граждан.

Ежедневно для членов организации проходят занятия группы здоровья под руководством инструктора по адаптивному спорту города Чебаркуля Светланы Анатольевны Кушлаковой.

В своей работе Светлана Анатольевна использует различные комплексы упражнений, направленные на поддержание физической формы, развитие подвижности суставов и укрепление мышц. Для занятий применяются спортивные палки, мячи, массажёры и другой инвентарь. Подбирая упражнения, инструктор учитывает возраст, состояние здоровья и индивидуальные возможности каждого участника.

Помимо групповых тренировок, проводятся и индивидуальные занятия. Особой популярностью пользуются еженедельные оздоровительные прогулки со скандинавскими палками, которые проходят по пятницам в парке Победы и на улицах города.

Также члены организации два раза в неделю бесплатно посещают плавательный бассейн «Олимпия». Регулярные занятия плаванием помогают поддерживать хорошую физическую форму, укреплять здоровье и вести активный образ жизни.

Чебаркульская местная организация ВОС выражает благодарность администрации Чебаркульского городского округа, руководству спортивного комитета города, тренерам и инструкторам за внимание к потребностям людей с инвалидностью по зрению и поддержку программ адаптивной физической культуры.

По информации Чебаркульской МО ВОС

Поделиться

Мероприятия

Гранты

Встречи

Постановления и отчёты

Спорт

Отзывы

Архив